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イオンスポーツ リズムアイ姉妹品 【在庫処分大特価!】光るメトロノーム ROUTINE MAKER ~ルーティンメーカー~

699円

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※動画では画質の関係で、光線が白っぽく見えますが、実際には赤色の光線が出ております。

仕様
テンポ/1分あたり1~99
ビート(拍子)/1~9
サイズ/65×110×30
重量/140g(電池含む)
電池/単三電池※2個付
本体素材/ABS
原産国/中国



表紙---------- 音と光で、理想のスイングリズムができる! 光るメトロノーム ROUTINE MAKER ルーティーンメーカー 【取扱説明書】 GOLF TRANING SYSTEM 〈仕様〉
テンポ/1分あたり1~99
ビート(拍子)/1~9
サイズ/65×110×30
重量/140g(電池含む)
電池/単三電池※2個付
本体素材/ABS
原産国/中国

【ご使用上の注意】 ●直射日光の当たる所に置かないでください。 ●高温になる所や、湿気の高い所に置かないでください。 ●磁気に近づけないでください。 ●水やその他液体で濡らさないでください。 ●分解や修理、改造をしないでください。 ●小さいお子様の手の届かない所に置いてください。 ●電池を交換する際は、指定の電池と種類・規格が同じものを使用してください。 ●強い衝撃を与えると、故障の原因になります。 ●素材の耐久性は考慮しておりますが、長期的に渡り使用した場合、傷や摩耗などが生じることがありますので、予めご了承ください。 ●お手入れの際は柔らかい布でふいてください。 ●長期間使用しないときは、電池を取り外しておきましょう。 PAT.P. 各モード説明 ・電源 ON/OFF ワンプッシュ→ON 長押し→OFF ・テンポ/ビート ・交互にモード変換 〈ビート4の場合〉 1・2・3・4と 4拍子繰り返し カウント 〈テンポ76の場合〉 ・アップ/ダウン ・テンポ/ビートのスピードを変換 ・ボリューム ・音量調整ダイヤル換 ・表示 使用方法 1.「電源/モード選択ボタン」をワンプッシュし、 本体の電源を入れます。 2.テンポを選ぶ。テンポモードに設定し、 最適テンポに合わします。 3.「音量ダイヤル」でお好みの音量に調整 します。 4.「ビート(拍子)選択ボタン」を押しビートを 選びます。4拍子なら4を選択。 5.音と光に合わせてスイングします。 表01---------- 音と光で、 理想のスイングリズムをコーチングします。 ナイスショットは安定した「リズム」から 5つの効果 1.視覚、聴覚で脳と筋肉に記憶。 アドレスからインパクト、フォローまでを光と音で 誘導します。これで一連のショット動作が常に同じ リズムで行え、反復練習を行うことで脳と筋肉に 良いイメージを記憶させることができます。 2.記憶されたリズムが甦ります。 脳と筋肉に記憶された体の動きは、光の点滅を 見るだけで、また音を聞くだけで良いイメージと ともに甦ります。実際にスイングしなくても、光の 点滅をながめているだけで日常的にイメージ トレーニングができます。 3.プレッシャーの克服やイップスの改善。 光と音で良いイメージが定着すれば、朝一番の ドライバーやここ一番のパターなどの緊張感は、 そのイメージを呼び戻すだけで和らぎます。 イップスは、セットアップの動作から同じリズムで 練習すれば改善できます。 4.ヘッドアップの防止。 人間は動いて(点滅して)いる物を見ようとすると 本能的に静止します。点滅する光が頭を静止させ、 体の横揺れ(スウェイ)を防ぎ、軸が自然にできる 効果があります。ボール位置に光が点滅することで インパクトスポットに神経が集中し、結果的にヘッド アップ防止につながります。 5.力み、打ち急ぎ等の解消。 リズミカルな電子音のリードで理想的なスイング リズムを反復練習することで、力みや不安定な ショットから解放されます。 人間の五感の割合は視覚が約83%、 聴覚が約11%、嗅覚が約3.5%、触覚が約1.5%、 味覚が約1%といわれています。 約94%を占める光(視覚)+音(聴覚)を利用する ことで、良いスイングリズムが確立されます。 〈スイングにおけるリズムとは?〉 本説明書では、1分間あたり刻む拍子数(スピード)をテンポ、刻む拍子をビートとし、 テンポとビートの融合させたものをリズムと表現しています。 初めに自分に合ったテンポを見つけましょう ・まずは、クラブを2~3本まとめて持って振ってください。クラブが重いためスイングは遅くなります。 ・今度はそれらのクラブの反対側(ネック部分)を持って振ります。クラブは軽いためスイングは速くなります。 ・と・の中間のスピードがあなたに合ったテンポの目安になります。 ※・と・はいずれも体全体を使い、どこにも力をいれないで、  フィニッシュまで振り切ってください。 リズム作りは2拍子で! 300ヤードのドライバーショットも 30ヤードのアプローチも、スイングの 所要時間は同じです。その理由は体の 使い方、順序、筋肉の動きは同じだから。 違うのは筋肉を使う強さです。 ショットのテンポは、歩く時と同じ イチ・ニの2ビートです。 ・は左足をあげ、クラブを振り上げたトップであり、・はインパクトではなく、左足を踏み込みクラブを振り下ろした(タメが最大 になる)瞬間です。後はクラブがフィニッシュまで自然と流れるイメージを持つと、リズム良く自分のスイングが身につきます。 最初はゆっくりのテンポから始め、2ビートで気持ち良く振れるようになれば、少しずつテンポアップし、テンポを上げても飛距離が 変わらなくなったところが、あなたのリズムの基準となります。 プロゴルファーのテンポ 男子プロ 80~95 女子プロ 75~85 〈本器へ入力〉 ●基準リズムができたらイチ・ニと声を出しながら(テンポの  記憶の消えない間に)本器のテンポを合わせます。 ●ビートは2に設定して下さい。 ●練習方法・A(後述)で微調整して、最適なリズムを作ります。 〈練習方法・〉 表面《ボールに光が当たり、リズム作りに最適》 ○テンポは先に見つけた基準テンポに、ビートは2に設定し、 本器を表面(スイッチの有る方)を上にしてセットします。 ○ボールに光が直接当たる位置でアドレスします(図1)。 ○本器にクラブが当たらないよう、ボールから離して下さい。 ○目的に合わせ光の当たる位置を調整します(裏面の図2)。 ○音と光の点滅を感じながらスイングします。 ○慣れる迄はセットしたリズム通りスイングはできないもの ですが、神経質にならず振り続けて下さい。時間経過と ともに違和感がなくなってきます。 ○フォーム・タイミングが自分のものになったら、テンポを 上げてみるのも良いでしょう。方向性を保ったまま、 距離が伸びます。 重要! 既に自分のスイングが確立されている ローハンディの方には、 ビートは2ではなく3~5 テンポは基本リズムの1/2~1/4 に設定した方が本器を利用しやすい場合があります。 A.表面を使用 ボールに当てる光の位置を変えることで、アッパー・ダウンブローなどのいろんな練習が可能です。自分で工夫してみてください。 図2 アッパーブロウ ボールの右側に光を照射・点滅させる。 ダウンブロー ボールの左端に光を照射・点滅させる。 フェード ボールの左端に光を照射・点滅させる。 ドロー ボールの右側に光を照射・点滅させる。 〈2ビートでの練習に慣れてきたら、  さらにレベルアップへ〉 ●プロはセットアップからフィニッシュまでいつも同じリズム。●ビートは5に設定。 ※本器セット方法はAと同じ。 一定したルーティーンを会得したい場合は、 初めは5ビートが効果的です。 ・アドレス ・ショット方向の確認 ・再度アドレス ・トップスイング ・インパクトからフォローへ 5ビートで一連の動作がルーティーン化できたら 本番での動作を想定して〈方向確認/ティーアップ〉等 ビート数を増して下さい。 重要! 練習時から繰り返し一連の動作を記憶 させることが重要です。プレッシャーが かかると、どうしても早くなりがちです。 〈練習方法・〉《ボールは光らせず、光のラインで高度な練習を》 B裏面《Aの表面での練習で、ビート/テンポを確立してから  トライして下さい》 B-1)玉筋打ち分け ドロー(クローズ) ストレート フェード(オープン) 70cm以上離す ○テンポとビートと音量を設定し、 本器を裏面(スイッチの有る方 を下に)にします。 ○右体側の70cm以上後方に 置いて、光の点滅ラインを意識 してスイングする。 重要! 裏面にすると光のラインが強調されますが、玉を光らすためのものでは ありません。光が玉に到達する位置でイメージすると振り遅れるからです。 スイングは先取りすることが重要です。 タメが最大にできるところ(70cm以上後方からの光のライン)をイメージし、 スイングすることが上達の近道です。 ※光のラインは50cm程度に設計されています。 裏面02---------- B.裏面を使用 B-2)正しいセットアップに ※画面表示 テンポを0にすると光のラインができます。 光は点滅せず、また音も出ません。 アイアン ドライバー 目線の真下に光のラインができると、 視線はボールに集中していても 視界の端に光のラインが意識されます。 スクエアーなアドレスが自然にできます。 〈練習方法・〉 C.パッティング オモテを使用 プロはパッティングも セットアップ前から ルーティーン化してます。 約20° 頭を上げす肩を開かず左目の端で光の点滅を確認 しながらパットすると、自然に距離感が合ってきます。 人間は本能的に動きのある物(光の点滅)までの距離は 計れるようにできています。 車のテールランプも同じ原理です。 〈曲がりのライン練習〉 ウラを使用 ライン 曲がりのピーク 想定ライン 重要! パッティングは最後のコロがりをイメージすることが重要です。 勢いのある打ち出し時には、あまり曲がらないものです。 表面で距離感を、裏面で最後のコロがりを!! (光のラインは50cm程度に設計されています。) ※太陽光の下では光のラインは殆ど見えません。距離感のトレーニングだけに限られます。

イオンスポーツ リズムアイ姉妹品 【在庫処分大特価!】光るメトロノーム ROUTINE MAKER ~ルーティンメーカー~

さあ、一人旅(ひとり旅)に出よう!

「一人旅に出てみようかな。」

「一人旅って楽しいの?」

「でもしたことないし、不安・・・」

「一人だと寂しいし、つまんなそうだなぁ・・・」

一人旅について、こんな思いを持ったことはありませんか。

一人旅を考えるきっかけは人それぞれ。ですが、一人旅を思う時、そこには

「一人旅を通して実現したい何か」
「一人旅を、何かのきっかけにしたい」

という思いがきっとあるはずです。

そしてそれは、あなたが「何か満たされないもの」であったり、「何か求めているもの」を持っていて、そんなあなたの中にある「足りない何か」をひとり旅に知らず知らずのうちに求めているのかもしれません。

そんなひとりひとりの思いを大切にし、誰もがその人なりの一人旅に出ることを実現する-。

そして、一人旅があなたの人生を豊かにする助けになれば。

そんな思いを胸に活動を続けています。

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